休日、今日の出来事です。 昨日はいつの間にか寝てしまっていたため、今日は多少早起きな一日でした。 やはり何も食わずに寝るとよく眠れていい感じだな、食う→寝るの体重増加も予防できるだろうし。 よーし！非番は出来るだけこのシフトだ！ 目指せ、減量成…